Написать в WhatsApp
Работаем ежедневно
С 8:00 до 21:00
Как убрать налёт на зубах: полное руководство
Легкий налёт на зубах особенно заметен после сладкой или красящей еды, но если его вовремя не удалить, он минерализуется в зубной камень и приводит к кариесу и заболеваниям дёсен. В этом материале разберём, откуда берётся налёт, как его эффективно удалить в домашних условиях и какой уход стоит поддерживать, чтобы сохранить зубы здоровыми и белоснежными.
Зубной налёт — это мягкое скопление бактерий, остатков пищи и продуктов жизнедеятельности микробов. При недостаточной гигиене он:
Ключевые факторы образования налёта:
- Закрепляется на эмали и в межзубных промежутках;
- Минирализуется под действием солей кальция слюны и превращается в твёрдый зубной камень;
- Провоцирует воспаление дёсен, неприятный запах и повышает риск кариеса.
Ключевые факторы образования налёта:
- Нерегулярная чистка зубов. Даже длительная, но нерегулярная чистка не успевает справиться с бактериями.
- Неправильная техника. Слишком поверхностное движение щёткой оставляет налёт в труднодоступных зонах.
- Питание. Сладости, кофе, чай и красное вино стимулируют рост бактерий и окрашивают эмаль.
- Курение. Табачный дым усиливает отложение пигментов и способствует жесткой фиксации налёта.
Что такое зубной налёт и почему он появляется
Профессиональная чистка (скейлинг и полировка)
Самый надёжный способ избавиться от твёрдого камня и глубокого налёта. Стоматолог удаляет отложения ультразвуком или ручными инструментами, затем полирует эмаль, чтобы задерживать меньше бактериальных комплексов.
Самый надёжный способ избавиться от твёрдого камня и глубокого налёта. Стоматолог удаляет отложения ультразвуком или ручными инструментами, затем полирует эмаль, чтобы задерживать меньше бактериальных комплексов.
- Ультразвуковая чистка устраняет камень даже под дёснами.
- Air Flow — струя воды с абразивным порошком удаляет пигментированные пятна.
- Профилактические визиты раз в полгода сохраняют эмаль гладкой и препятствуют повторному накоплению.
Профессиональные методы удаления
1.Тщательная чистка зубов.
Избавиться от молодого налёта помогают щётка и паста:
2.Зубная нить и ершики. Нитью удаляют остатки пищи и налёт в тесных промежутках. Ершики лучше подходят для широких щелей между зубами.
3.Ирригатор. Струя воды под давлением массирует дёсны и вымывает частички налёта из карманов. Особенно полезен при брекетах или мостах.
4.Специальные пасты и ополаскиватели. Пасты с высокой абразивностью (RDA > 100) и ополаскиватели с хлоргексидином помогают контролировать бактериальную флору. Используйте их курсами, чтобы не пересушить слизистую.
Избавиться от молодого налёта помогают щётка и паста:
- Выбирайте щётку с мягкой или средней щетиной. Жёсткая может повредить эмаль и дёсны.
- Двухминутный режим. По 30 секунд на каждый квадрант — спереди и с боков.
- Техника «вытягивания». Движение щётки под углом 45° к десневому краю помогает подчистить борозду.
2.Зубная нить и ершики. Нитью удаляют остатки пищи и налёт в тесных промежутках. Ершики лучше подходят для широких щелей между зубами.
3.Ирригатор. Струя воды под давлением массирует дёсны и вымывает частички налёта из карманов. Особенно полезен при брекетах или мостах.
4.Специальные пасты и ополаскиватели. Пасты с высокой абразивностью (RDA > 100) и ополаскиватели с хлоргексидином помогают контролировать бактериальную флору. Используйте их курсами, чтобы не пересушить слизистую.
Домашние способы удаления мягкого налёта
- Полоскание содовым раствором. ½ чайной ложки пищевой соды на стакан тёплой воды — слабый абразив для мягкого налёта.
- Активированный уголь. Размельчённый в порошок уголь аккуратно втирают в зубы, но не чаще раза в месяц.
- Масляное полоскание. Две ложки кокосового или кунжутного масла в течение 10–15 минут выводят часть бактерий.
Эти методы помогают, но не заменяют ежедневную чистку зубов и визиты к стоматологу.
Народные и вспомогательные приёмы
Чтобы налёт не возвращался, важно:
- Соблюдать режим гигиены. Дважды в день чистить зубы, а вечером использовать зубную нить или ершики.
- Ограничить сладкое и красители. Минимизируйте приём чая, кофе, газированных напитков и ярких соусов.
- Отказаться от курения. Табак усиливает образование пигментированного налёта и замедляет заживление дёсен.
- Регулярные посещения стоматолога. Профессиональная чистка 1–2 раза в год поддерживает эмаль чистой и здоровой.
Профилактика повторного образования
- Если при чистке зубов дёсны кровоточат и болят;
- При появлении стойкого тёмного налёта, не удаляющегося щёткой;
- Если чувствуете дискомфорт и запах даже после хорошей гигиены.
Своевременная профессиональная помощь предотвратит развитие заболеваний и сохранит вашу улыбку красивой.
Методичное сочетание домашних процедур и профессионального ухода позволяет надолго избавить зубы от налёта, предупредить его повторное накопление и сохранить здоровье полости рта. Следуйте рекомендациям и приходите на профилактические осмотры в клинику «Эттика» — ваши зубы в надёжных руках!